Sophrologie & Hypnose Humaniste

– Sésame –

Je vous accompagne avec deux méthodes reconnues : La sophrologie et l’hypnose Humaniste.

L’Hypnose Humaniste est une forme d’hypnose qui utilise des techniques hypnotiques dites “associantes”, c’est à dire en ouverture, en créant plus de lien entre l’esprit conscient et l’inconscient. Le langage et les techniques sont simples, symboliques et pédagogiques. Grâce à cet “état de conscience augmentée” vous serez donc plus conscient de vos mécanismes profonds pour renforcer ceux qui vous plaisent ou bien transformer voire supprimer ceux qui vous bloquent, vous limitent ou vous empêchent d’être heureux.

Lors de notre premier échange nous déterminerons notre axe de travail en fonction de :

  • la thématique que vous voulez explorer
  • la problématique que vous souhaitez résoudre
  • ou bien des compétences que vous aimeriez consolider

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Les séances de sophrologie permettent d’ancrer les changements de manière durable.

Cet entraînement est basé sur des pratiques respiratoires, du ressenti corporel, des techniques de détente et un travail d’imagerie mentale. Favoriser ainsi un vécu positif de soi dans la détente permet d’augmenter la confiance en soi, de diminuer le stress, le trac ou encore d’appréhender plus positivement l’avenir.

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L’Hypnose Humaniste est une forme de psychothérapie qui travaille avec l’esprit. Cela lui permet de traiter efficacement et durablement certains troubles en tenant compte de la psychologie profonde, de l’histoire de vie et des mécanismes émotionnels de la personne dans l’idée de traiter une personne, pas une maladie. Il y a de nombreuses orientations thérapeutiques que l’Hypnose Humaniste peut accompagner tant au niveau technique que philosophique puisque le but final est bien celui ci : aider la personne à retrouver les clés de sa vie.

Indications : Confiance et estime de soi, addictions, phobies, stress, anxiété, gestion du poids, troubles du sommeil, thérapie de couple, développement des capacités, besoin de mieux se connaître et bien d’autres encore …

L’hypnose fait partie des thérapies dites « brèves ». Cependant dans cette marche vers l’autonomie plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Une à trois rencontres pour des sujets précis et ciblés.
4 à 10 séances pour des problématiques anciennes, liées à l’éducation, lorsqu’il faut faire grandir ce que l’on est
L’hypnose et la sophrologie ne se substituent en aucun cas à l'avis d'un professionnel de santé.

  • Diplôme de praticien en Thérapie Symbolique Avancée formé par Patricia D’Angeli (IFHE Paris) en 2025

  • Diplôme de Praticien en Hypnose Humaniste formé par Olivier et Alexandre Lockert (IFHE Paris) en 2025

  • Certification de praticien en Hypnose Thérapeutique formé par Olivier Lockert à l’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne de Paris en 2017

  • Sophrologue diplômé de l’École Française de Sophrologie de Montpellier (sous la direction de Norbert Cassini) en 2014. Certifié FEPS et RNCP titre reconnu par l’état.

  • Brevet d’État d’animateur socio-éducatif en 2007 dans l’accompagnement social et la relation d’aide depuis plus de dix ans (associations d’insertion en France. ONG d’aide aux jeunes en situation de handicap durant 2 ans en Guinée).

Fabrice Hubert – Sésame

Les tarifs

– Sésame –

70€ – la séance d’une durée d’1h30 environ

60€ – la séance pour les étudiants et demandeurs d’emplois

Règlement en espèces, chèques, virement bancaire ou Wero.

Devis sur demande pour les séances de groupe

Séances sur RDV uniquement (En présentiel ou visio)

(+33) 06 79 67 85 22

Me contacter

– Sésame –

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